小中高考越来越近

冲刺阶段是最关键的

同时也是大脑能量消耗过度的时候

这段时间考生感到眼睛疲劳、干涩、酸胀、视力模糊

还有的是用脑过度，导致记忆力下降感到烦躁

 

 

备考生学习负担重，每天需要大量记忆诗词歌赋、物理化公式、政史地知识点、英语单词等等，却因记忆力差，总是记不牢，忘得快，易记混，导致效率低下。包括熬夜学习和题海战术，他们不仅视力下降，精神也疲惫了，真到了考场也发挥不了百分百的实力！

 

这段时间家长比孩子还紧张

绞尽脑汁将各种补品营养品全招呼上

希望自己孩子在最后的复习巩固阶段

能记多一些知识点，考试的时候多拿一分

但是，你知道吗？

给孩子补脑要有针对性、科学性

才能达到事半功倍的效果！

 

备考季补充“脑黄金”DHA

 

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。它能够增加大脑神经膜、突触前后膜的通透性，使神经信息传递通路畅通，提高神经反射能力，进而增强人的记忆能力。

 

备考期间考生都有这些问题

大脑疲劳、用眼过度、失眠、心情压抑等。

复旦大学的研究人员开展了一项人群调查研究，得出增加DHA的摄入量可能会对智力水平的提高起到积极作用的共识。补充足够的DHA有助于缓解记忆力衰退，提高智力水平和记忆力。

 

备考季补充叶黄素酯

 

备考期间每天都要看很多知识点，大量刷题

用眼过度，眼睛出现干涩、酸胀、疲劳

适当补充叶黄素酯可缓解眼睛疲劳，保护视力，保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防治病变。

 

叶黄素被称为“眼黄金”，是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，进入眼睛的光线， 蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外，光线产生的 自由基，也可以被叶黄素所清除。

 

多补充这些营养对眼睛有好处！助力考生金榜题名！

 

1、蓝莓——浆果之王

 

蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中的视紫质再生，为眼睛提供各种生命活动所需的营养。

蓝莓中的花色素甙可激活视网膜酶，有活化和促进视红素的再合成作用，从而增加人眼视觉的敏锐程度。

 

2、核桃油——东方橄榄油

 

核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A，这两种营养物对视网膜的发育至关重要，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）。

 

 

贝特晓芙预祝所有考生们都能超常发挥，金榜题名！

 

 

参考文献：

[1]谭乐,等.二十二碳六烯酸与胎儿、婴幼儿.江西医药.2013.9（48）

[2]马艳萍，郭才，徐呈祥．蓝莓的功能、用途及有机栽培研究进展．金陵科技学院学报，2009，25(2)：49-54．

[3]《万寿菊叶黄素一般药理学研究》中国中医药信息杂志2014年2月第21卷第二期

[4]赵声兰,陈朝银,葛锋,等.核桃油功效成分研究进展[J].云南中医学院学报,2010(6):71-74.

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