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3.8女神节马上就要到啦!想好买什么礼物送给她了吗?

发布时间:2020-3-7 9:36:58

一年一度的3.8女神节马上就到啦!

每年送TA的礼物都千篇一律

 

今年不一样

我已经想好买什么礼物送给TA



 

疫情期间

我知道她解锁了一手好厨艺

我知道她每天在家胡吃海喝

我知道她藏了一身肉体重飚

然而,她......

她好像忘了年初定下的目标


 

 

复工后

每天点外卖,饮食不均衡

每天都长时间坐着办公

因疫情,不能出门,运动量少之又少

水桶腰、麒麟臂、大象腿统统都出来了


 

出现这样的情况

是因为膳食纤维摄入不足

经常吃零食

大量的热量摄入

从而导致肥胖的出现

 

什么是膳食纤维?



 

膳食纤维本身属于一种多糖,是一类不容易被人体消化吸收,同时也不能够产生热量的物质,从发现的初始,被不少人认为是对人体无用的营养元素,一直得不到重视,毕竟吃了也没影响,于是就很少有人研究膳食纤维这类物质了。

 

但是随着医学的逐渐发展,有不少学者发现,膳食纤维具有很好的通肠胃的效果,能够帮助身体排便,清除体内过多的油脂成分,同时还能够吸附胃里,肠道内的多种有害物质和脂肪物质,是众多减肥瘦身人士的选择。

 

所以,女士们每天摄取足量膳食纤维,对身体有一定好处,不仅可以塑形瘦身,还可以清除体内的毒素,刺激肠道蠕动,缓解便秘。

 

中国营养学会推荐成年人膳食纤维的摄入量是 2535 /天,但根据 2016 年发布的《中国居民膳食纤维摄入白皮书》显示:中国居民膳食纤维摄入普遍不足,每日人均膳食纤维总摄入量约为 13 克。

 

今年3.8女神节,TA膳食纤维奶昔,喝出女神范!瘦出精彩!

 

这款膳食纤维奶昔不仅含有多种膳食纤维,满足日常所需,同时含有3种优质蛋白,全面补充营养,酸酸甜甜唤醒味蕾。

 

 

参考文献:

1】邢树文,焦德志.膳食纤维与肠道细菌对人体的影响[J].高师理科学刊,2003,23(5):15.

2】蒋晨,等.益生元效应:回顾与展望.临床消化病杂志.2017(29).3

3】植物益生元对肠道菌群的调节及对机体糖代谢吸收的影响郭翀晔;邢志凯;李蒙;胡晓璐;吴霞

4】余莜洁,王允祥,顾建明.2018.四种膳食纤维的通便作用研究.食品科技,332):253-255.

 

 

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