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全国爱牙日 | 宝宝一口“坏牙”是糖惹的祸?

发布时间:2019-9-20 15:17:12

今天是全国爱牙日,今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”。





糖是宝宝成长的好伙伴

有哪个宝宝没吃过糖果

糖可是哄娃的神器武器







宝宝牙齿问题也是成长过程中常见的问题,很多妈妈把宝宝牙齿不好问题(龋齿、蛀牙、烂牙、牙齿参差不齐)归结于糖惹的祸。


宝宝可以吃糖吗?





宝宝可以吃糖,但要控制量,糖吃多了不仅伤害脾胃,还会伤害牙齿。


导致宝宝一口“坏牙”的原因有很多,并不是糖惹的祸。




有的家长从来不让孩子吃糖,这既很“残忍”,也很难实现。实际上只要科学吃糖,注意吃糖的频次和时机,吃糖和保护牙齿并不矛盾。


因为吃完糖口腔里有发酸的感觉,说明口腔唾液的PH值下降呈酸性,频繁连续吃糖,PH值低到一定程度,牙齿就会脱矿。因此孩子每次吃糖的时间间隔要尽量拉长,谨记睡前不要吃糖。


下面贝儿给你安利几款既好吃,又有营养的软糖,这几款软糖Q弹好味,造型可爱,添加木糖醇,预防龋齿。







宝宝如何保护牙齿?


1、远离甜食

虽然几乎每个孩子都喜欢吃甜品,但是父母要做好监护人的角色,不能任由孩子吃很多的甜食,否则会给孩子的牙齿带来损伤的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果,或者是将糖果收起来。只有孩子做对事的时候,才拿出一个奖励他们,这样在锻炼他们的品性同时还可以保护牙齿。


2、注意口腔清洁




孩子每天早晚都要刷牙,尤其是晚上。因为一整个夜间,牙齿上的残留物会很容易变成酸性物质腐蚀牙齿,所以,每天父母都要监督孩子刷牙,餐后漱口。这样的方式可以帮助呵护孩子的牙齿,减少龋齿出现的机会。


3、注意补钙

钙是构成牙齿和骨骼重要成分。牙齿发育是不断钙化的过程,钙营养状况对牙齿发育非常重要。

及时添加辅食、摄取足够的钙质,如多喝牛奶、奶酪、鸡蛋和豆制品,最直接的是补充钙剂。





参考文献:

【1】冯永强,王江星.木糖醇的特性及在食品中的应用.《食品科学》,2004

【2】岑思劲;张念光营养健康新观察(第十期):钙营养专题2001-09-01中国会议


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