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中国宝宝0—6岁标准身高体重表

发布时间:2017-3-7 15:19:15

你家宝宝出生后,生长发育正常吗?通常,宝宝头围、身高、体重是衡量和判断宝宝生长发育是否正常的一项重要指标。


小儿身高体重标准计算方法


1、婴幼儿体重标准测量公式

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)


7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)


2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)


2、婴幼儿身高标准的增长规律

 足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;


以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。


凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。


3、体重测量

新生儿出生在医院有专业的医生测量,之后可体检时测量,也可在家自己定期测量,测量时注意以下细节:


1.夏天可直接称重,称体重前先要脱掉宝宝的外衣、鞋袜和帽子。


2.如果在冬天测量,为了不让宝宝着凉,可以让宝宝先穿衣服称,然后再估计衣服的重量,减去其数值。


3.要在宝宝空腹时测量,最好在大便后测量。


4、身高测量

测量婴儿身高,最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部,另一人用皮尺测量,从宝宝头顶的最高点,至足部的最高点。测量出的数值,即为宝宝身高。


道具:两本厚重、不易移动的书(如字典)和一把卷尺。


方法:在宝宝熟睡时,把一本书轻轻抵住宝宝的头;然后将宝宝的身体放平直,在用一只手按直宝宝的同时,另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后;最后把两本书都立稳后,将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。


提醒:无需天天为宝宝测量身高,两三周测量一次即可。



0--6岁宝宝身高体重头围参照表


下表根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理:













影响孩子身高的因素


1、遗传因素

婴幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。如果父母身材高大,体格健壮,没有疾患,婴幼儿的生长发育就有了较好的基础。如果父母体格不佳,有遗传性疾病,婴幼儿的生长受到负面影响的几率就高。

但遗传因素又不是绝对不能改变的,例如:通过锻炼、注意营养和加强疾病的预防,是可以在原来的生物遗传基础上改善和提高,使孩子得到正常生长发育的。

因为宝宝的身高受遗传的影响较大,所以从父母的身高可以在一定程度上预测宝宝以后的身高,公式如下:


男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2 

女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2



2、睡眠因素

脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。

人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩于长个儿,一般要求初生小儿每昼夜睡20小时,2~6月时为15~18小时;6~18月时为13~15小时;18月~3岁为12~13小时。

孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。



3、运动因素

运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。

3~4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。孩于学会坐后,常常不愿学翻身和爬。



4、营养因素

营养对体格发育,特别是对体重的影响很大,而且年龄越小影响越大。因为宝宝生长发育快,所需要的食物在质量上也要比成人的要求高。营养因素主要是指营养物质的充分供给和合理的喂养方法。


 ► 要重视孕期保健,保障孕妇有充足的营养。


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► 对婴儿尽量采用母乳喂养,并作好辅助营养食品的添加;


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