一到换季孩子就容易感冒，流鼻涕，发烧，咳嗽......

打针吃药后病情总是反反复复

做妈妈的看到孩子这样，蓝瘦香菇

 

老一辈经常说：小孩怕冷，容易着凉，一着凉就感冒。但感冒真的是着凉引起的吗？孩子真的那么怕冷吗？但医生就说孩子免疫力低下，换季的时候容易着凉引起感冒，到底哪个才是导致孩子感冒的原因，如何对症治疗？

 

为什么孩子一到换季就容易感冒？

 

1、穿衣不当

 

很多时候孩子感冒是因为穿太多捂出病，孩子不会说话，怎么知道孩子冷热，如何做到适时增减衣服，#贝特晓芙育儿课堂现在就教大家几个判断增减衣物的好方法：

 

一摸：摸摸孩子的后背部和手脚心，如果是温热、不出汗的状态，那衣服就穿得正合适。

 

二看：看孩子状态来判断衣服穿得是否合适。如果孩子燥热不安，脸蛋红扑扑的，发际线或颈脖处等头发微微有点湿，说明衣服穿的有点多了；要是蜷缩起来，也不爱动，说明衣服有点少了。

 

三增减：通过摸和看，就可以判断孩子衣服是否穿够，根据孩子情况适当增减衣服。

 

 

2、夜间踢被子

 

很多孩子都有夜间踢被子的习惯，踢被子说明他热了，但晚间气温变化比较大，而当人熟睡后，体温会下降，若没有盖被子，容易着凉感冒。建议可以给孩子买个可以分腿、袖子可拆卸的小薄睡袋，或者就穿个爬衣，这样大家都能睡踏实了。

 

3、饮食不当

 

换季气温变化比较大，若饮食不当，加上孩子肠胃发育尚未完善，吃太多，吃太杂，导致消化不良，容易出现积食，食物集聚胃里，体内产内热，引起感冒发烧。建议吃些药食同源食物，如山楂、炒麦芽、橘皮、鸡内金等，有助于健脾开胃，帮助消化，也可以补充益生菌，调节菌群平衡，促进消化吸收。

 

4、免疫力低下

 

免疫力低下的孩子一到换季总是感冒，孩子的免疫力源自母体，但仅仅够维持5-6个月，6个月-3岁是孩子的免疫空白期，需要保护。这个时期是孩子身体健康的分水岭，一定要注意提高免疫力，增强自身抵抗疾病的能力，才不给病毒、细菌有机可乘。

 

秋冬季

提升免疫力是关键！

 

建议补充提升免疫力的营养素，像维生素A、维生素D、DHA，调节免疫系统，为宝宝健康成长保驾护航。

 

维生素A：类视黄醇对维护免疫功能是必需的，后者依赖于免疫刺激引发的细胞分化和增殖。类视黄酸通过核受体对靶基因的调控，可以提高细胞免疫功能，促进免疫细胞产生抗体，以及促进T淋巴细胞产生某些淋巴因子。

 

维生素D：维生素D具有免疫调节作用，是一种良好的选择性免疫调节剂。当机体免疫功能处于抑制状态时，1，25-二羟维生素D3主要是增强单核细胞，巨噬细胞的功能，从而增强免疫功能，当机体免疫功能异常增加时，它抑制激活的T和B淋巴细胞增殖，从而维持免疫平衡。

 

DHA：有抗过敏，增强宝宝免疫力的作用。婴幼儿免疫系统不够完善，皮肤娇嫩，较易出现湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏反应，适当补充DHA可增强抵抗力，抑制过敏反应的发生。

 

 

 

 

 

参考文献：

[1]德智,魏时来,李发弟.维生素D生理功效研究进展[J].广东饲料,2012(7):23-26.

[2]陶懂谊,马文领.维生素A的生物学作用及其缺乏的防治[J].中国医药导报,2013,10(1):25-26.

[3]姜剑锋,赵丽芹,陈涛, 等.DHA的来源及寇氏隐甲藻生产DHA的研究[J].内蒙古农业科技,2011,(3):109-112. DOI:10.3969/j.issn.1007-0907.201

 

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